Утренняя вода с лимоном помогает пищеварению, выступает против инфекции дыхательных путей, помогает естественному опорожнению кишечника, очищает кровь, создает эффект подщелачивания в организме, полезна для кожи, выводит жиры, помогает снижению веса и придает организму дополнительный тонус. Кроме того, лимон содержит кальций и магний в хорошем соотношении, а вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление и разбавить мочевую кислоту, что полезно при болях в суставах и подагре. Также вода с лимоном полезна при беременности.