Утренняя вода с лимоном помогает пищеварению, выступает против инфекции дыхательных путей, помогает естественному опорожнению кишечника, очищает кровь, создает эффект подщелачивания в организме, полезна для кожи, выводит жиры, помогает снижению веса и придает организму дополнительный тонус. Кроме того, лимон содержит кальций и магний в хорошем соотношении, а вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление и разбавить мочевую кислоту, что полезно при болях в суставах и подагре. Также вода с лимоном полезна при беременности.

Статья описывает 10 распространенных ошибок, которые допускают люди, стремящиеся похудеть. Некоторые из них включают употребление неправильных продуктов, недостаток углеводов и переедание овощей. Статья предостерегает читателей от этих ошибок и рекомендует здоровый подход к похудению.